Penyebab Wanita Alami Sakit Kepala saat Haid
Wanita kerap mengalami berbagai gejala yang tidak mengenakkan saat haid tiba, mulai dari kram dan nyeri, kembung, hingga sakit kepala. Merasa sakit kepala saat haid itu nyata. “Memang, banyak wanita menderita dari diagnosis mewah ‘migrain pramenstruasi,’” kata Dr Mary Jane Minkin, profesor ob-gin dan klinis kebidanan, ginekologi dan ilmu reproduksi seperti dikutip dari Health 24.
“Sangat sulit untuk mengetahui apakah migrain terkait secara hormonal atau tidak hanya dari gejalanya, tetapi itu adalah waktu yang merupakan petunjuk biasa,” kata Dr Minkin. “Banyak wanita mengalami sakit kepala ini sehari sebelum atau lebih dan hari pertama haid mereka.”
Pada dua atau tiga hari menstruasi, sakit kepala biasanya memudar, lanjut Dr Minkin. Tetapi, baiknya wanita mengetahui cara mengatasinya dan meredakan ketidaknyamanan tersebut. Sebelumnya, Anda juga perlu mengetahui penyebab wanita mengalami sakit kepala.
Mengapa beberapa wanita mengalami sakit kepala haid?
Menurut Dr Sheeva Talebian, seorang ahli endokrinologi reproduksi. “Sebagian besar sakit kepala terkait menstruasi disebabkan oleh penurunan cepat estrogen tepat sebelum menstruasi,” katanya.
Ketika Anda berovulasi, estrogen memuncak dan ovarium membuat progesteron. Untuk sementara, hormon kewanitaan tetap terjaga. Tetapi jika Anda tidak memompa hormon kehamilan seminggu atau lebih kemudian, tubuh Anda menghentikan produksi estrogen dan progesteron, memicu menstruasi Anda, Dr Talebian menjelaskan.
Penurunan estrogen yang tiba-tiba (misal “Penarikan estrogen”) mengubah bahan kimia di otak Anda yang memengaruhi bagaimana Anda mengalami rasa sakit, dan selanjutnya sensitivitas Anda meningkat, jelas Kantor Departemen Kesehatan & Layanan Kemanusiaan (OWH) di AS.
Tambahkan ke pembuluh darah yang menyempit itu, yang terjadi pada beberapa wanita ketika mereka kekurangan estrogen, dan juga sakit kepala saat haid seperti yang ditakuti. Apa saja faktor-faktor potensial lain yang dapat menyebabkan sakit kepala haid? Dehidrasi, kehilangan darah (terutama jika Anda anemia) dan kurang tidur seperti yang dicatat Dr. Talebian.
Apakah ini terasa seperti sakit kepala biasa?
Rasa sakit ini bisa saja hadir sedikit berbeda dari sakit kepala atau migrain yang khas. Sakit kepala haid dapat terasa ringan hingga parah ketika datang, kata Dr Talebian, dan sakitnya cenderung mulai pada satu sisi kepala sebelum menyebar. Gejala migrain klasik juga bisa menyerang, misalnya Anda mungkin merasa sangat peka terhadap cahaya dan sakit perut.
Bagaimana cara mengatasinya?
Langkah pertama adalah pencegahan. Tetap terhidrasi, istirahat, dan pastikan Anda cukup tidur selama berjam-jam. Jika Anda tahu bahwa sakit kepala cenderung datang dengan menstruasi Anda, coba gunakan pelacak haid dan kemudian mulai minum obat penghilang rasa sakit seperti aspirin, ibuprofen, atau naproxen beberapa hari sebelumnya seperti saran Dr Talebian.
Obat-obatan ini akan membantu melawan peradangan yang menyebabkan hentakan di kepala Anda. Minumlah sesuai kebutuhan dengan makanan untuk menghindari sakit perut dan ikuti dosis yang dianjurkan di bagian belakang kotak.
ARTIKEL TERKAIT
ARTIKEL LAINNYA
Powerbank 
Home Charger 
Car Charger 
Wired Headset 
Bluetooth Headset 
Bluetooth Headphone 
Cable Data 
J-Ring 
OTG 
Tempered Glass 
Micro SD CL10 
Micro SD Extreme 
Flashdisk 
Dual Drive 
Ixpand 
SD Card CL10 
Garmin Sportwatch 
Garmin Bike 
Garmin Handheld GPS 
Garmin Band 
GoPro Camera 
DJI Drone 
Garmin Support Accessories 
Jabra Office 
Jabra Elite 
SSD Internal SanDisk 
Logitech Mouse 
Logitech Keyboard 
Headset (Pack) 
Cable Data (Pack) 
Charger (Pack) 
Logitech Pointer 
WD Hardisk External .jpg){kind=logo}
Logitech Webcam 
WD SSD Internal 
Logitech Video Conference 
Webcam 
Holder 
Bluetooth Speaker 
TWS 
Robotics 
Samsung Smartwatch 
Samsung Earbuds 
Logitech Gaming 
Logitech Mouse Pad 
Wired Headphone 
Gaming Headphone 
Logitech Headset 
DJI Aksesoris 
DJI Action Camera 
DJI Gimbal Stabilizer 
TP-LINK Router 
TP-LINK Switch 
TP-LINK Adapter 
TP-LINK Modem 
Seagate Hardisk External 
Mercusys Router 
Mercusys Extender 
Mercusys Adapter 
Hydrogel Screen 
Gaming Keyboard 
Gaming Mouse 
Wireless Mouse 
Huawei Modem 
APC UPS 
TP-LINK Whole Home Wifi 
HIKVISION CCTV 
Micro SD Nintendo 
Saramonic Microphone 
Insta 360 Camera 
USB Hub 
Clip On Mic 
Video Conference 
Mousepad 
TAPO CCTV 
Wired Mouse 
Wired Keyboard 
Hilook CCTV 
Ezviz CCTV 
HP TINTA REFILL & CATRIDGE 
Canon Tinta & Cartridge 
EPSON TINTA REFILL & CATRIDGE 
Tripod 
Lenovo Laptop 
Printer 
Tinta & Cartridge 
Monitor 
Monitor BenQ 
CANON PRINTER 
EPSON PRINTER 
Asus Laptop 
Set Top Box 
Razer Mouse 
Razer Headset 
Razer Microphone 
Advan Modem 
GoPro Aksesoris 
Smartwatch .jpg){kind=logo}
Wireless Keyboard 
DJI Enterprise Drone 
Seagate Hardisk Internal 
WD Hardisk Internal 
HP Laptop 
DJI Agras Drone 
DJI Enterprise Aksesoris 
DJI Enterprise Camera 
DJI Agras Aksesoris 
Seagate SSD External 
Strap Watch 
Run Bag 
OPENEAR 
FINDER 
JETE Flashdisk 
Dashcam 
WD SSD External 
Portable Fan 
Handy Talky 
IMOU CCTV 
IMOU ROUTER 
JETE Fashion 
Soft Flask 
SD Card Extreme 
SSD Eksternal SanDisk 
Camera Bag 
Travel Bag 
SD Card Extreme Pro Sandisk 
