Artikel Garmin

Lacak Gejala Perimenopause dan Menopause di Garmin Connect

Pelacakan siklus haid di Garmin Connect adalah untuk semua orang, termasuk mereka yang mengalami perimenopause dan menopause. Tetapi jika Anda tidak memiliki periode, apa yang dapat Anda lacak? Anda dapat mengatur fitur menggunakan jenis siklus "No Period", lalu buka Pengaturan dan hidupkan "Perimenopause / Menopause Symptoms" di bawah "Logging". Sekarang Anda dapat melacak gejala fisik, perubahan emosional dan mencatat catatan pribadi Anda.

Gejala Fisik

Setelah pengaturan Anda diperbarui, Anda akan melihat serangkaian gejala khusus untuk apa yang dialami tubuh Anda. Anda dapat melacak bercak yang muncul, perasaan panas yang datang tiba-tiba, dan banyak lagi. Saat melacak, Anda akan mendapatkan laporan yang dapat membantu mengidentifikasi gejala dan membantu Anda membuat hubungan antara perasaan dan proses perubahan tubuh.

Perubahan Emosional

Perubahan suasana hati bukanlah lelucon saat menopause, berkat hormon-hormon yang berfluktuasi. Anda dapat melacak semuanya di Garmin Connect. Senang, mudah tersinggung, sedih, apapun yang Anda alami, Anda dapat melacaknya. Anda akan dapat melihat pola dari waktu ke waktu dan lebih memerhatikan perasaan Anda secara keseluruhan.

Catatan pribadi

Kami tahu bahwa gejala setiap orang berbeda, jadi kami menambahkan bagian catatan pribadi. Kami ingin Anda memiliki cara untuk melacak semua yang Anda rasakan. Anda dapat menambahkan catatan pribadi mengenai perasaan yang terasa berbeda dari kemarin hingga hari ini. Jenis makanan apa yang Anda makan dan apa yang Anda rasakan? Apapun yang menonjol bagi Anda adalah hal yang wajar.

Fitur ini dapat membantu Anda tetap selaras dengan tubuh selama perimenopause dan menopause. Anda akan dapat melihat kembali catatan Anda untuk memberi tahu dokter, untuk melihat bagaimana perasaan Anda dari satu minggu ke yang lain, untuk melihat apakah gejala Anda berkurang dan sebagainya. Yang terpenting, Anda bisa membangun kesadaran yang lebih baik tentang tubuh Anda, sehingga Anda bisa berusaha untuk merasakan yang terbaik. Jadi teruslah melacak.

Lacak Gejala Perimenopause dan Menopause di Garmin Connect

ARTIKEL TERKAIT

Garmin Indonesia Resmikan Gerai Pertama di Surabaya

Garmin Forerunner 645 Music: Jam Tangan GPS Terintegrasi Musik

Desain Garmin Vivofit jr. 2 Bertema Disney

Baterai Garmin Vivofit 4 Tahan Lebih dari 1 Tahun

Garmin Vivoactive 3 Mampu Ukur Denyut Jantung

ARTIKEL LAINNYA

Distributor Garmin Jakarta

DJI Osmo Mobile 4 VS DJI Osmo Mobile 3: Perbedaan dan Fitur Baru

DJI Osmo Mobile 4-Fitur Baru dan Cara Menggunakannya

Panduan DJI GO dan Pengertian Istilah-Istilah Fitur Drone DJI

Cara Pairing Remote DJI Phantom 4 & Cara Connect Remote DJI MAVIC PRO

Cara Menerbangkan Drone, Kode Indikator Lampu dan Fitur RTH

Jangan Sampai Salah, Cara Kalibrasi Drone Sesuai Prosedur Panduan DJI

4 Tips Memilih dan Rekomendasi Drone Untuk Traveling

DJI Mavic Series – Review dan Spesifikasi DJI Mini 2 VS Mavic Air 2 VS Mavic 2 Series

Perbedaan Drone DJI Mavic Mini VS DJI Spark

Doran Indonesia

Penjualan

After Sales

Grup Perusahaan

Kontak Kami