Artikel

Kalender Garmin Connect Bantu Rekam Kegiatan Olahraga Harianmu

Apakah kamu termasuk orang yang aktif berolahraga, mulai dari berjalan, berlari, bahkan sampai olahraga yang menggunakan alat? Tapi, pernahkah kamu mengetahui rekam histori olahragamu secara akurat?

Jika jawabannya tidak, mulai sekarang kamu harus mengubah kebiasaanmu supaya mengetahui jenis-jenis dan hasil olahraga yang kamu lakukan. Akan dirasa kurang memuaskan bila kamu tidak bisa merekam seluruh aktivitasnya.

Alat apa yang dapat dimanfaatkan untuk mengetahui rekaman kegiatan olahragamu?

kalender garmin, garmin connect, jam tangan olahraga, jam tangan olahraga garmin

Beragam olahraga yang kamu lakukan sehari-hari dapat dengan mudah dicatat oleh bantuan jam tangan olahraga. Garmin menawarkan perekaman data olahraga secara akurat kepada pengguna. Gunakan jam tangan olahraga Garmin saat berolahraga maka seluruh aktivitasnya dapat terekam.

Bagaimana Cara Data Terekam secara Akurat?

Kamu cukup melakukan sinkronisasi jam tangan olahraga dengan Garmin Connect. Apa itu Garmin Connect? Garmin Connect adalah aplikasi desktop dan mobile yang mampu merekam dan menganalisa data Anda saat berolahraga. Aplikasi tersebut terintegrasi dengan perangkat Garmin yang Anda miliki. Anda bisa mengunduhnya di sini untuk Android atau iOS.

Fitur pada Garmin Connect

Garmin Connect adalah bagian pusat di balik jam Garmin yang kamu kenakan. Aplikasi ini dapat melacak dan menganalisis latihanmu, mengawasi jantung, dan memantau aktivitasmu. Layanan ini membantumu mencapai target olahraga setiap harinya.

Jika Anda pengguna Garmin, salah satu fitur yang dapat membantumu merekam aktivitas dengan lebih baik adalah Kalender. Memanfaatkan Kalender Garmin Connect memudahkan untuk mengetahui aktivitas harian yang sudah dilakukan.

Gunakan Kalender Garmin

kalender garmin, garmin connect, jam tangan olahraga, jam tangan olahraga garmin

Garmin Connect mengumpulkan begitu banyak data sehingga sulit menemukan sesi yang tepat yang Anda cari. Cukup buka tab Kalender untuk melihat data yang dikumpulkan hari itu.

Connect membagi langkah, data tidur, dan detak jantung (jika Anda memiliki perangkat yang kompatibel), serta jenis olahraga yang kamu lakukan hari tersebut. Anda dapat mengetuk satu hari dan kemudian tipe data yang ingin Anda tinjau akan tampak di layar.

Cara Membaca Data Kalender Garmin

kalender garmin, garmin connect, jam tangan olahraga, jam tangan olahraga garmin — Kalender Garmin

Saat membuka tab Kalender Garmin, seluruh aktivitas yang kamu lakukan akan terlihat dalam tanda-tanda berwarna. Apa saja maknanya?

Makna Item Kalender

Bar biru (solid)	Langkah (target tercapai)
Bar biru (putus-putus)	Langkah (target tidak tercapai)
Bar hijau	Aktivitas
Bar abu-abu	Aktivitas Move IQ
Bar pink	Tidur
Bar merah	Detak jantung
Kotak oranye	Lencana baru

Sementara itu, ketika kamu memilih satu hari di Kalender Garmin, kamu dapat melihat rincian data atau melakukan latihan. Seperti yang terlihat pada gambar di bawah, olahraga yang dilakukan pada tanggal 21 Juni 2020 adalah Langkah yang tercapai, berlari sejauh 6.66 km, bersepeda selama 21 menit, dan data detak jantung pada angka 68 bpm – 130 bpm.

Nah, itulah cara memanfaatkan fitur Kalender pada Garmin Connect. Saat ini, mulailah melakukan latihan sambil mengenakan jam tangan olahraga Garmin dan seluruh kegiatanmu akan terekam dalam Kalender. Kamu bisa memilih beragam jam Garmin di sini sebagai teman berolahragamu.