Dampak Berbahaya akibat Sering Menggunakan Smartphone
Siapa yang sering menggunakan smartphone berjam-jam dalam sehari? Menurut para peneliti, seseorang yang selalu dekat dengan smartphone atau gadget dapat menurunkan kualitas kesehatannya. Simak penjelasan di bawah ini!
1. Postur Tubuhmu Bisa Rusak
Menggunakan smartphone saat duduk maupun berdiri mengharuskanmu menundukkan kepala. Apakah kamu merasa pegal setelah menatap smartphone cukup lama? Penyebabnya adalah postur tubuhmu berubah menjadi tidak baik saat memerhatikan smartphone. Saat menekuk kepala ke bawah, tulang punggung akan terbebani.
2. Bakteri di Smartphone Lebih Banyak daripada Toilet
Smartphone yang sering kamu pegang ternyata juga menumpuk bakteri yang banyak. Peneliti dari Insurance2go Inggris menemukan bahwa bakteri pada smartphone jumlahnya 10 kali lebih banyak daripada yang ditemukan di toilet duduk.
Layar menjadi area dengan kandungan bakteri tertinggi. Selain itu, bodi bagian belakang, tombol kunci, dan home menjadi tempat bersarangnya bakteri. Solusinya adalah para pengguna harus sering membersihkan smartphone secara berkala.
3. Memengaruhi Keseimbangan Tubuhmu
Peneliti dari Australia menemukan fakta jika kecepatan dan pola berjalan seseorang menjadi lambat, serta tidak lurus ketika menghadap smartphone. Jadi, jangan pernah menatap layar smartphone sembari berjalan!
4. Membuat Susah Tidur
Saat keasyikan bermain smartphone pada malam hari, kamu pasti akan merasa susah tidur. Terlebih jika kamu terus-menerus menemukan hal yang menarik saat bermain smartphone dengan sambungan internet.
Paparan cahaya dari smartphone mengurangi tingkat kedipan mata yang berimplikasi pada ketegangan mata, iritasi mata, kekeringan, hingga mata kabur. Bila kamu susah tidur, maka waktu otak beristirahat juga akan berkurang. Mulailah mengurangi waktu bermain smartphone saat malam hari ya!
5. Merusak Mata
Kesehatan matamu akan terganggu akibat terlalu sering menatap layar smartphone. Jumlah kedipan yang seharusnya dilakukan mata bisa berkurang. Hal itu membuat mata memiliki waktu yang kurang untuk beristirahat.
Untuk kamu yang mengidap rabun jauh juga akan berbahaya bila sering bermain smartphone, apalagi sambil berbaring. Kedua matamu akan berusaha keras melihat layar terus-menerus dan mengakibatkan minusmu bertambah.
ARTIKEL TERKAIT
ARTIKEL LAINNYA
Powerbank 
Home Charger 
Car Charger 
Wired Headset 
Bluetooth Headset 
Bluetooth Headphone 
Cable Data 
J-Ring 
OTG 
Tempered Glass 
Micro SD CL10 
Micro SD Extreme 
Flashdisk 
Dual Drive 
Ixpand 
SD Card CL10 
Garmin Sportwatch 
Garmin Bike 
Garmin Handheld GPS 
Garmin Band 
GoPro Camera 
DJI Drone 
Garmin Support Accessories 
Jabra Office 
Jabra Elite 
SSD Internal SanDisk 
Logitech Mouse 
Logitech Keyboard 
Headset (Pack) 
Cable Data (Pack) 
Charger (Pack) 
Logitech Pointer 
WD Hardisk External .jpg){kind=logo}
Logitech Webcam 
WD SSD Internal 
Logitech Video Conference 
Webcam 
Holder 
Bluetooth Speaker 
TWS 
Robotics 
Samsung Smartwatch 
Samsung Earbuds 
Logitech Gaming 
Logitech Mouse Pad 
Wired Headphone 
Gaming Headphone 
Logitech Headset 
DJI Aksesoris 
DJI Action Camera 
DJI Gimbal Stabilizer 
TP-LINK Router 
TP-LINK Switch 
TP-LINK Adapter 
TP-LINK Modem 
Seagate Hardisk External 
Mercusys Router 
Mercusys Extender 
Mercusys Adapter 
Hydrogel Screen 
Gaming Keyboard 
Gaming Mouse 
Wireless Mouse 
Huawei Modem 
APC UPS 
TP-LINK Whole Home Wifi 
HIKVISION CCTV 
Micro SD Nintendo 
Saramonic Microphone 
Insta 360 Camera 
USB Hub 
Clip On Mic 
Video Conference 
Mousepad 
TAPO CCTV 
Wired Mouse 
Wired Keyboard 
Hilook CCTV 
Ezviz CCTV 
HP TINTA REFILL & CATRIDGE 
Canon Tinta & Cartridge 
EPSON TINTA REFILL & CATRIDGE 
Tripod 
Lenovo Laptop 
Printer 
Tinta & Cartridge 
Monitor 
Monitor BenQ 
CANON PRINTER 
EPSON PRINTER 
Asus Laptop 
Set Top Box 
Razer Mouse 
Razer Headset 
Razer Microphone 
Advan Modem 
GoPro Aksesoris 
Smartwatch .jpg){kind=logo}
Wireless Keyboard 
DJI Enterprise Drone 
Seagate Hardisk Internal 
WD Hardisk Internal 
HP Laptop 
DJI Agras Drone 
DJI Enterprise Aksesoris 
DJI Enterprise Camera 
DJI Agras Aksesoris 
Seagate SSD External 
Strap Watch 
Run Bag 
OPENEAR 
FINDER 
JETE Flashdisk 
Dashcam 
WD SSD External 
Portable Fan 
Handy Talky 
IMOU CCTV 
IMOU ROUTER 
JETE Fashion 
Soft Flask 
SD Card Extreme 
SSD Eksternal SanDisk 
Camera Bag 
Travel Bag 
SD Card Extreme Pro Sandisk 
