Bahaya Kafein yang Memengaruhi Kesehatan
Risiko kafein terhadap kesehatan tulang termasuk paling rendah
Studi menunjukkan kafein sedikit mengurangi penyerapan kalsium. Studi lain menghubungkan kafein dan fosfor dalam cola (tetapi) dengan keropos tulang. Selama Anda mendapat cukup kalsium dalam makanan dan Anda sehat, tidak ada bukti kuat bahwa mengonsumsi hingga 400 miligram akan membahayakan tulang Anda. Penelitian sampai saat ini tidak menunjukkan risiko jatuh atau patah tulang yang signifikan, atau peningkatan risiko kehilangan tulang di antara orang dewasa yang sehat dengan asupan kalsium yang memadai.
Beberapa orang mengalami ketidaknyamanan pada usus
Kafein tidak menyebabkan bisul, tetapi para ahli menyarankan untuk menghindari kafein jika Anda memilikinya. Itu karena sentakan memicu produksi asam lambung, yang pada gilirannya dapat memperburuk borok, luka terbuka yang kadang-kadang berkembang di lapisan perut, kerongkongan, atau usus kecil.
Demikian juga, kafein saja tidak menyebabkan, juga dikenal sebagai refluks asam. Menurut American College of Gastroenterology, belum ada penelitian yang menunjukkan bahwa gejala GERD membaik. Namun banyak dokter menyarankan penderita mulas terhadap konsumsi kafein karena mungkin.
Kafein bisa meningkatkan gula darah
Peminum kopi tampaknya memiliki risiko lebih rendah untuk berkembang. Tetapi jika Anda sudah memiliki penyakit ini, Anda mungkin ingin berhati-hati dengan kafein. Studi menunjukkan kafein meningkatkan kadar gula darah dan merusak sensitivitas insulin, upaya frustasi untuk menjaga diabetes tetap terkendali.
Para peneliti di Duke University Medical Center, yang mempelajari efek pemberian kapsul kafein kepada penderita diabetes tipe 2, menduga bahwa kafein dapat mengganggu metabolisme gula atau memicu pelepasan adrenalin (hormon pertarungan atau pelarian), yang diketahui meningkatkan gula darah.
Dapat melewati plasenta jika Anda sedang hamil
Menghindari kafein sebanyak mungkin adalah taruhan paling aman jika Anda hamil, kata American Pregnancy Association. Kafein dapat meningkatkan detak jantung Anda dan. Ini dapat meningkatkan buang air kecil, yang dapat membuat Anda dehidrasi. Dan itu bisa melintasi plasenta, memengaruhi gerakan dan pola tidur bayi Anda.
Beberapa penelitian menghubungkan kafein dengan keguguran, sementara yang lain tidak, menurut March of Dimes.
Namun, konsumsi kafein moderat – kurang dari 200 miligram sehari – “tampaknya tidak menjadi faktor utama dalam keguguran atau kelahiran prematur,” tambah American College of Obstetricians dan Gynaecologists.
ARTIKEL TERKAIT
ARTIKEL LAINNYA
Powerbank 
Home Charger 
Car Charger 
Wired Headset 
Bluetooth Headset 
Bluetooth Headphone 
Cable Data 
J-Ring 
OTG 
Tempered Glass 
Micro SD CL10 
Micro SD Extreme 
Flashdisk 
Dual Drive 
Ixpand 
SD Card CL10 
Garmin Sportwatch 
Garmin Bike 
Garmin Handheld GPS 
Garmin Band 
GoPro Camera 
DJI Drone 
Garmin Support Accessories 
Jabra Office 
Jabra Elite 
SSD Internal SanDisk 
Logitech Mouse 
Logitech Keyboard 
Headset (Pack) 
Cable Data (Pack) 
Charger (Pack) 
Logitech Pointer 
WD Hardisk External .jpg){kind=logo}
Logitech Webcam 
WD SSD Internal 
Logitech Video Conference 
Webcam 
Holder 
Bluetooth Speaker 
TWS 
Robotics 
Samsung Smartwatch 
Samsung Earbuds 
Logitech Gaming 
Logitech Mouse Pad 
Wired Headphone 
Gaming Headphone 
Logitech Headset 
DJI Aksesoris 
DJI Action Camera 
DJI Gimbal Stabilizer 
TP-LINK Router 
TP-LINK Switch 
TP-LINK Adapter 
TP-LINK Modem 
Seagate Hardisk External 
Mercusys Router 
Mercusys Extender 
Mercusys Adapter 
Hydrogel Screen 
Gaming Keyboard 
Gaming Mouse 
Wireless Mouse 
Huawei Modem 
APC UPS 
TP-LINK Whole Home Wifi 
HIKVISION CCTV 
Micro SD Nintendo 
Saramonic Microphone 
Insta 360 Camera 
USB Hub 
Clip On Mic 
Video Conference 
Mousepad 
TAPO CCTV 
Wired Mouse 
Wired Keyboard 
Hilook CCTV 
Ezviz CCTV 
HP TINTA REFILL & CATRIDGE 
Canon Tinta & Cartridge 
EPSON TINTA REFILL & CATRIDGE 
Tripod 
Lenovo Laptop 
Printer 
Tinta & Cartridge 
Monitor 
Monitor BenQ 
CANON PRINTER 
EPSON PRINTER 
Asus Laptop 
Set Top Box 
Razer Mouse 
Razer Headset 
Razer Microphone 
Advan Modem 
GoPro Aksesoris 
Smartwatch .jpg){kind=logo}
Wireless Keyboard 
DJI Enterprise Drone 
Seagate Hardisk Internal 
WD Hardisk Internal 
HP Laptop 
DJI Agras Drone 
DJI Enterprise Aksesoris 
DJI Enterprise Camera 
DJI Agras Aksesoris 
Seagate SSD External 
Strap Watch 
Run Bag 
OPENEAR 
FINDER 
JETE Flashdisk 
Dashcam 
WD SSD External 
Portable Fan 
Handy Talky 
IMOU CCTV 
IMOU ROUTER 
JETE Fashion 
Soft Flask 
SD Card Extreme 
SSD Eksternal SanDisk 
Camera Bag 
Travel Bag 
SD Card Extreme Pro Sandisk 
